A Secretaria de Saúde realizou, na última sexta-feira (20), um momento de reflexão sobre a campanha do Janeiro Branco para pacientes na sala de espera do Ambulatório Médico. Quem conduziu o momento foi o psicólogo Sílvio Tanajura.

Durante o bate papo, o psicólogo abordou a importância da conscientização da saúde mental e a necessidade de manter em dia o cuidado com esta por meio de consulta psicológica e de uma rotina que comporte a prática de exercício físico, uma boa alimentação, o cultivo de boas relações pessoais e profissionais e momentos de lazer e descontração.

O tema da campanha de 2023 é: “A vida pede equilíbrio”, um movimento que acompanha as reflexões inspiradas no mês de janeiro, um mês de recomeços. 

A plenária presente no Ambulatório participou ativamente e com muito interesse da conversa sobre a campanha. Durante esse período do ano, há o entendimento da cor branca como um quadro ou tela pronto para as projeções, os sonhos e planos que hão de vir com o novo ano, por isso o “Branco” no mês que antecede os demais: “Janeiro”.

Nada melhor do que começar o ano cuidando da nossa mente, de onde provém tudo o que somos, pensamos e realizamos. 

Já cuidou da sua saúde mental hoje?

Por Ascom/PMBC